豚ロースのレモン香味焼、野菜炒め、カナッペ、鯵蒲焼き、

魚は、胃の調子がよくても、手が出ません。
何故だかわからいけれど、、、
筋肉のために豚肉食べないとで、レモンペッパーで、
焼きました。キャベツ、人参タマネギ、さやえんどうを炒めてつけあわせに。
お昼に使ったアボカドが半分残っているので、
クラッカーに、クリチと、スモークサーモンと、リンゴの甘煮とともにのせて、、
コレをみたら、ワインをのみたくなり、
へへへと、いいながら、辛口の白ワインをグラスに1杯のみました。
今日は、一日中吐き気がなくて幸せなひでした。
痛みは、相変わらずで頓服を3回のんだけれどね。
SIXPAD欠かさずトレーニングしてるけれど、
昨日、今日と味がむくんでます。
ふくらはぎのトレーニングを2回にふやすかな。