＊なすのピザ風田楽♪＊

＊なすのピザ風田楽♪

なすに少量バターを塗って、八丁味噌とみりんを混ぜたものをのせ、コーンや枝豆を載せトースターでチン♪

＊本しめじのグリル❤︎

貴重な本しめじ！
油とか使うのはもったいないので、
ほんの少し塩を振り、グリルで焼くと、中からぽたりと水分がわいてきて、そうしたら、出来上がり☆
お好みでポン酢をつけていただきました。

＊揚げともやしの中華炒め
＊カンパチの塩焼き
＊かぼちゃの味噌汁

#低カロリー・ヘルシー #おうちクリスマスを盛り上げるステキなお料理ネタ #おやさい