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・ナスとピーマンみそ炒め
・鶏胸肉の大葉わさび炒め
・煮卵
・ブロッコリー塩ゆで
・じゃこピー
・新じゃがとそぼろ煮
・唐揚げ塩麹漬け
・切り干し大根とひじきのサラダ
・ドライカレー
・ひじきとれんこんのサラダ