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鶏胸肉
観音開きにしてひとくちに切る→袋に酒いれて肉いれてもむ→片栗粉袋に入れてふる→
玉ねぎとだしめんつゆみりん水いれて煮る、水おおいとだめ
鶏胸肉いれて、たまごかけて完成
さつまいものサラダ
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ナスとパプリカの味噌炒め
味噌みりんしょうゆ酢