3月13日　朝ごはん　　悪魔のトースト、ヨーグルトバナナ、レモンティー

今日は、ちょうじかんてんてきの通院日です。
早起きして、朝ごはんの準備。
悪魔のトーストを焼きました。
コレは本当においしいから、ハマるよね。
薄くスライスしたけれど、１枚食べたらたべすぎかなと、気持ち小さく4分の3に、しました。
マーガリンも、砂糖も、ごく控えめ。
チーズも最小限で。
ダイエットをしてるわけではないけれど、
あまり体重の増加するのもさけたくて。