実はギルトフリーな朝ごはん🌅！

○豆腐のチーズ大葉挟み揚げ 大葉タルタルソース
○ブロッコリーと竹輪、ちりめんのゴマ油炒め
○野菜スープ(市販品)
○りんご、ヨーグルト

揚げ物？揚げ焼きにしましたー😁←少し配慮(笑)
でも実は豆腐だし、衣の小麦粉も半量大豆粉にしました😊
ブロッコリーに竹輪にちりめんなんて、栄養価高くカロリー控えめ、嬉しー💕
自分で作って勝手に幸せになれることが幸せ(笑)

昨日は忙しかったなぁ、、、
今日も頑張るー😤‼️

#ギルトフリー#大豆粉#タルタルソース#大葉#チーズ#挟み揚げ#豆腐#凍り豆腐#ブロッコリー#竹輪#ちりめん#朝ごはん#モーニング

ジャムが♥

今日も顔晴って〜(๑•̀ㅂ•́)و✧

ちゃん✨
言われるまで気づかんかった😳😳😳
ホントだー！😆