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朝ごはん|ぐるぐるさん
手料理
  • 2013/01/15
  • 1,822

朝ごはん

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
キャベツ
1枚
胡瓜
1/2本
黒豆
少々
乾燥ワカメ
少々
液体味噌
大さじ1
ご飯
50g
作り方
1
キャベツは手でちぎり、胡瓜は乱切りにして、浅漬けのもとに30分漬ける。
2
お椀に、乾燥ワカメと液体味噌を入れる。お湯を注ぐ。
3
ご飯は冷凍を解凍する。
ポイント

朝は手早く、簡単に。

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ぐるぐる
黒豆にはアントシアニンが豊富！味噌汁は飲むべし！
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