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手料理
- 2016/10/30
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fizi:k meal
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えのき95g
ピーマン42g
白菜124g
ねぎ30g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）
鶏胸肉皮なし88g
（ブラックペッパー＋レモン汁)
さつまいも99g
エネルギー約320kcal
タンパク質26g