はなまる子♪さんの冷たい！夏野菜オクラの煮びたし #楽天レシピ

食物繊維たっぷりのオクラは糖尿病の予防やコレステロールを減らしたり、血圧を下げたりと生活習慣病に頼もしい味方です。冷たく冷やしてのど越しのいい箸休めに・・。