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手料理
  • 2020/07/25
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小松菜のスムージー🥬

レシピ
材料・調味料 (1人分)
小松菜
70g
バナナ
1本
豆乳か牛乳
150ml
無糖ヨーグルト
60g
きな粉
大さじ1
はちみつ
大さじ1
レモン汁
大さじ1
作り方
1
全てを ミキサーでガーッ!

私は、牛乳で作りました。
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昨日は、廻るお寿司を食べ過ぎたので😓

スムージーでモーニング🐔🐣☀


#小松菜#スムージー #朝ご飯 #
寿司(*´罒`*)いー(*´□`*)なー

緑なスムージーも
バナナ入ると飲みやすくなりますよねー♪

他にもきなこやらはちみつやら
ヨーグルトやらレモン汁やらめっちゃ豪華♡
ぽっち から まりお
今、かっぱ寿司の創業祭で「本マグロ」のフェアをやっていて 行ってきました!😊
最近!くら寿司が地元にできて、専属になりつつありましたが、久々のカッパでした!😆←廻る!以外の選択肢はない(笑)

スムージー!!なんて!女子の食いもんだよネ〜(σ≧∀≦)σ笑
10年位ぶりに作った〜☆∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!

ありがとうございます💕✨💕✨*\(^o^)/*
ぼっちさんはじめまして😊

リスナありがとうございます
小松菜は調理するよりスムージーが好きな私です!
ぽっち から すと☺︎*☻
すとちゃん✨✨おはようございます🐔🐣☀(*´∀`)ハジメマシテ☆★

書き込みとても嬉しいです✨✨*\(^o^)/*ありがとうございます💕✨💕✨

スムージー!!久々食べたら

美味しかった〜😋🍴💓

バナナの甘みで スイーツのように 栄養補給できて 夏とか d(*゚∀゚*)イイネ!!
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