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・もずく(黒酢)70g
・野菜焼 パプリカ 70g, ピーマン 30g, ズッキーニ 95g, (カレー粉+海塩)
・卵白オムレツ (卵2個分)
・カッテージチーズ 50g (たまり醤油)
・トウモロコシ 一本
もぐもぐ! (8)