そばめし

夫が、予定の時間を過ぎても帰ってこなくて、歯医者さんで余分に時間がかかったみたいです。
ごはんが少しだけ残っていたので、そばめしにしました。肉が挽肉しかなかったので、挽肉で、キャベツとピーマン、焼きそば麺も細かく刻み、味付けは、
ウスターソースと、ケチャップと麺つゆ少し、塩コショウ。思っているよりおいしくできました。
なかなかイケてると。
ケーブルテレビの人が2時の約束。
私の訪問リハビリが3:30から。
晩ごはんの下ごしらえをしておかないと、後が忙しいから、炊き込みご飯に決めて、準備をしました。後は、南瓜を煮て、豚汁を作り、鮭の西京焼きと、あと1品簡単な物を作ればと、しっかりやったので、、
もう、お気楽モードです。
だんだん気温も上がり、カーディガンを脱ぎました。
体温の調節がうまくできなくて、
暑いのか？寒いのか？よく分からないのです。
足の先は、冷たくて、でも、顔や首周りは、汗かいてるし、、食事をすると汗がドバっと。
変なの。風邪をひかないようにしないとと、汗対策をちゃんとしないと。
リハビリのマッサージは、本当に気持ち良くて極楽です。有難いことです。