金曜日〜長男弁to.ゎ、栄養up！今週もお疲れ様でしたぁ〜

味付けは、つけて味噌かけて味噌にしましたが、生姜醤油、すだぴー、ケチャップ…なんでも、合いますので、その時の気分でいいっす。

ナスと鶏肉の栄養upの組み合わせです。
コレステロールを減らして生活習慣予防。
鶏肉にゎ、豊富なオレイン酸といった不飽和脂肪酸と、ナスに含まれるポリフェノールはどちらも血中コレステロールを下げる働きが、動脈硬化予防に効果的。