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ハムと卵を乗せて焼き上げて、ツナときゅうりと水菜のサラダをトッピングしました。
スムージーは、バナナと人参とオリゴ糖と牛乳。
ヨーグルトは、カスピ海ヨーグルトにマンゴーソース。 #カフェメシ #粉もの