今日の朝ごはん。人参とバナナのジュース、ズッキーニのマヨ粒マスタードレモン汁焼き、葱入り卵焼き、胡瓜ワカメ酢の物、かぼちゃ、ミニトマト、キャベツとスパムのカレー味ソテー、水茄子漬物、デニッシュ。