11/18 ☺︎☺︎ 黒毛和牛入りメンチカツ弁当✩.*˚

あっという間に月曜日💦
朝は真っ暗、そして朝は寒い( ´›ω‹｀)
温かいコーヒーが体に沁みる〜☕💭💕

先週マラソン大会があった息子に1キロだいたい何分で走るのかと聞いて驚き∑(°口°๑)
私もランニングするので自分のタイムは把握していて、、、。
いやもちろん、そりゃもちろん現役運動部中三男子と比較するものでもないのだけど、その差は予想以上でしたわ🤣🤣🤣
数字ではっきりと思い知らされました(笑)

昨日は息子の練習試合に行き、久しぶりに試合に出ている息子の姿を見れた⚾︎練習試合なので中三でも出してもらえるようになったらしく…
先輩に囲まれ、久しぶりの試合、
緊張した〜💦
と言いつつもやっぱりとても楽しかったみたい。よかったねぇ。

★黒毛和牛入りメンチカツ
★うずらの卵フライ
★肉じゃが
★ブロッコリー
★ミニトマト
★ゆで卵
★紅大根漬物
★玄米ご飯 わかめ 梅干し
捕食 パン

#お弁当 #揚げ物 #肉料理 #煮物

おはよー！
黒毛和牛入りの豪華メンチカツー✨

ほんと日の出が遅くなって気温も下がるしで
朝の早起きが辛くなってきたよね💦

そしてjonさんランニングするんだね！
素晴らしい👏
私なんて運動不足の自覚ありながら何にもしてない💦

息子くんの試合を見れて嬉しいね‼️
暑くても、寒くても、日焼けが気になっても…
やっぱり球場って気持ちいいよね！！
春からまた高校の部活で活躍する姿が楽しみだねー\( ˆoˆ )/

私の好きなミニトマトが沢山入ってる〜💖💖
もちろん黒毛和牛もね(^_-)

本当に朝辛いよ😭😭
ずっと寝ていたい。
昨日なんてコーヒー何杯飲んだんだろう、、、、
おかげでトイレと友達ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

やっぱりさ、運動してる子供って鍛えてるだけあって足早いよね、、、、
私なんて自分の体が重くて早く走れなくなってる〜

今週も揚げ物から入りました〜‪w

本当に11月後半から冬至迄の暗さったら…
真っ暗の中台所で動き回る私達、goodjob👍

そなの。ゆるく続けていて、歴だけは長い…
週末早朝ラン。雨が降ったらお休み〜な感じでね。そんな感じなので一向にタイムあがらないわけよ。

球場で試合観るの楽しいよね😊野球部入ってくれてありがとう！と言いたい❗️
昨日の3時過ぎはめちゃくちゃ寒かったけどね〜🤣

今回のミニトマトがとってもミニだったものだから‪w複数入れといた(^o^)👌

そう、ずっと寝ていたい❗️布団が温かくて出るのイヤ〜

運動毎日のようにやってる子供達は本当にすごいね。娘も部活で筋トレとかむちゃくちゃやってて腹筋カッチカチ(笑)足の筋肉もすごくて見た目を気にしてるよ😅