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  • 2017/06/01
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糖質ゼーロー麺サラダ☆梅マヨバージョン♪

レシピ
材料・調味料
糖質ゼーロー麺
180㌘
ツナフレーク
1缶
ロースハム
5枚
キュウリ
1本
レッドオニオン(小)
1/2個
大葉
10枚
茹で卵
2個
梅干し(大)
2個
マヨネーズ
大さじ4
パルスィート
小さじ1/2
作り方
1
糖質ゼーロー麺は、水洗いしてザルに取り 良く水気を切って適当に切る。
2
野菜は細切りにして塩揉みしてギュッと絞る。ツナフレークは、油を捨てる。ロースハムは半分に切って細く切る。
3
茹で卵の黄身1個は、飾り用に裏ごしする。後は刻んで具にする。
4
梅干しは、種を取って叩いて 味を見て パルスィートを入れる。普通の砂糖でもOK!◎で味付けしますが、味見して下さい。梅干しの塩分で味が変わります。
みんなの投稿 (1)
こんにちは♡

母の病院の付き添いの待ち時間にやること無いので投稿しよ!

低カロリー 低糖質ゼーロー麺サラダ☆
小躍りするほど美味しくは無いけどwww
やはり 高カロリー 高糖質 高脂質の物が美味しいって思い知らされる一品でございますヽ(≧▽≦)/キャハハハハヽ(≧▽≦)/キャハハハハ #バーベキューで活躍するお料理ネタ
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