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- 2016/06/11
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祝1100投稿☆まりおちゃん♪おめでとう!!
レシピ
作り方
- 1
- 調味料は、九州人が好む甘口♡フンドーキン甘口胡麻ポン酢＆ミツカンすし酢甘口後は胡麻油です！
- 2
- ワカメは、水で戻して適当に切る。大葉は、千切り。玉葱薄切り。トマトは、種を取って2㌢角に切る。
- 3
- ササミは、耐熱皿に並べて塩 コショウ 酒を振り ラップして 600㍗で3分ぐらいチンして裂く。
- 4
- ◎で和える。和えたら水分が出るので盛り付ける時は 軽く絞って盛りつけてね♡♡♡
- 5
- 金胡麻パラパラ～♡♡♡やみつきになる程美味しいわよ～♡♡♡
- 6
- まりおちゃん♪1100投稿♡おめでとうございます!!
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最近のまりおちゃんは、酢玉葱を食べたり 白滝の焼そばを食べたり…
なんか 痩せたいらしいですよ( ´艸｀)ブッ
なので、低カロリーでボリュームのある ワカメとササミのポン酢サラダでお祝いします(´▽`)ノ
ワカメは、ビタミン ミネラルたっぷり ササミは、高たんぱく質 低カロリー♡♡♡
まりおちゃん
おめでとうございます!!
(o´∀｀o)ワーイワーイ♪ #梅雨入り宣言！梅雨に食べたいお料理ネタ