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  • 2015/06/02
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厚揚げとニラ豆もやしのオイマヨ炒め❤

レシピ
材料・調味料
厚揚げ
適量
ニラ
1束
豆もやし
2分の1袋
醤油
小2
オイスターソース
大1
はちみつか砂糖
大1
小1
みりん
大1
マヨネーズ
適量
生姜みじん切り
1片分程度
鷹の爪
少々
作り方
1
●を合わせておく胡麻油 大1と生姜 鷹の爪を炒めて
2
厚揚げをこんがりするまで炒めたら
3
もやしを入れて30秒ほど炒めたら
4
ニラを入れて30秒炒めたら●を入れて 絡めたら出来上がり❤
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節約栄養満点!

◆厚揚げとニラもやしのオイマヨ炒め

厚揚げは 中が豆腐みたいになってるやつを

使いました(๑•̀ㅂ•́)و✧ #簡単・スピード #豆腐・豆類
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