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- 2014/10/16
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「蒸しもの」で朝ごはん
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蒸しもので朝ごはんにしました♡
・中村屋肉まん(せいろ)
・蒸しじゃがいも&さつまいも(圧力鍋15分)
・プルーン紅茶煮
・林檎、人参、レモン、パプリカの生ジュース(低速スロージューサー)
・ヨーグルト
・ミックスベリージャム(冷凍ミックスベリー、グラニュー糖、レモン絞り汁を耐熱容器に入れてレンジチン)
健康的でした(^_-)☆