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手料理
- 2015/12/03
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太めT^Tじゃがいも人参鶏肉のガリバタ味噌炒め
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いつも醤油系の味付けが多いのでガリバタ味噌で！
鶏胸肉でやったんだけど下処理しっかりしたので冷めても柔らかくて美味しいく致しました！
何より娘が美味しい〜〜とモリモリ食べてくれました！
鶏胸肉は毎回
ブスブスフォークで穴を開けて少量の砂糖と酒で30分起き片栗粉を付け炒めてます。
味噌
酒
砂糖
ガーリック
鶏胸肉
じゃがいも
人参 #スタミナ・ボリューム #お肉