おうちランチヘルシー常備菜簡単定番玄米おにぎりお野菜お魚納豆

おうちランチは簡単・ヘルシーにカフェ飯風に♡♡♡
昨日、作り置きしていた常備菜などで簡単ワンプレートでカフェ飯風…

・玄米ご飯でおにぎり
手作り梅干し・さけ
・かぼちゃの煮物
・ひじきの煮物
・しらす・青海苔入り出し巻き卵
・七味マヨネーズで茹でアスパラガス
・地元の納豆屋さんの国産大豆納豆
・麦茶 #低カロリー・ヘルシー #アレンジがたのしい！「海苔＋ごはん＋○○」ネタ #ごはん・丼ぶり