男子べんとう

おはようございます^_^

詰め込んだ(^_^;)
バタバタな朝 いつもか〜

○ 白米 梅干し ふりかけon
○ 肉巻き 冷凍ポテト 冷凍いんげん in
○ ふき 筍 さつま揚げ煮
○ 玉子焼き 胡麻in
○ 焼き鮭
○ ウィンナー キャベツ コーン スパイス炒め