簡単でも絶賛♪豆腐と海老はんぺんのﾌﾜﾌﾜ大葉巻き～

今日の夜ごはん♪

豆腐と海老はんぺんのﾌﾜﾌﾜ大葉巻き
もつ煮込み♪
手羽元の筑前煮
ｽﾓｰｸｻｰﾓﾝのｻﾗﾀﾞでした！

大葉がたくさんぁったので
簡単でみんな絶賛の
豆腐と海老はんぺんのﾌﾜﾌﾜ大葉巻きにしました。

洗い物なぃから楽チン(笑)
ご飯にもぉ酒のつまみにもなりますょ～(ノ´∀｀*)

材料
大判はんぺん 1枚 賽の目切り
木綿豆腐 150㌘ 水切り
むきえび 60㌘ 細かく切る
長ネギ 10㌢くらぃみじん切り

ﾏｮﾈｰｽﾞ 大 2
塩 胡椒 適量
片栗粉 大 1

大葉 15枚くらぃ


1 厚手のﾋﾞﾆｰﾙに はんぺんを入れて潰す
豆腐 海老 長ネギも入れてﾓﾐﾓﾐ
調味料を加えて ﾓﾐﾓﾐ♪

2 ﾋﾞﾆｰﾙの角を少し切って 大葉に出してはさむ

3 ﾌﾗｲﾊﾟﾝに油をひぃて両面焼いたら出来上がり！
胡麻をふります。

#簡単・スピード #スポーツの秋！カラダ作りのお料理ネタ #豆腐・豆類