息子のお弁当(のっけ弁)

おはよう御座います(*^ω^)ノ☁☔

夜中に、北海道と熊本で地震あったみたいだね(><)

各地で大雨警報出てるし...余震や土砂崩れなど気をつけてくださいね！

お弁当のラインナップは～

鶏の甘酢照り焼き
(小麦粉を軽くつけて焼いてから冷凍しておいた鶏肉を、冷蔵庫へ移して、朝チン！簡単酢、料理酒、酢を混ぜたタレを絡めてもう1度チン！)

烏賊とモロッコインゲンのバター生姜醤油焼き
(前日、烏賊は食べやすく切って、キッチンペーパーで包んでおく。インゲンは切ってからチン！
朝、バターまたはマーガリンで炒めて、料理酒、生姜、出汁醤油少々を回しかける。)

オムレツ(既製品)
青のりのスパソテー(自家製冷凍チン！)

きゅうりの浅漬けと二十日大根の甘酢漬け
(常備菜)

グリーンリーフ

今日は朝楽する為に、自家製冷凍作り置きしようかなぁ～それとも、紫蘇ジュースもう少し作りたいから、産直へ行こうか迷い中(((^^;)

今日もぼちぼち行きましょう(*>∇<)ノ♡