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手料理
- 2013/10/31
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スタミナ満点♡肉巻きおにぎり
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●材料(4個分)
ごはん 400g
豚バラ肉 200g
○醤油、みりん、砂糖 各大さじ2
白ごま 適量
●作り方
①○を混ぜ合わせ、タレの1/3をごはんと混ぜ合わせる
②①のごはんを4等分にし、しっかり握って俵形にし、肉を広げて1枚ずつ巻きつける。ごはんが見えないように隙間なく
③フライパンに②を入れ全面、火を通し焼き色が付いたら①の残りのタレ2/3を入れよく絡める
④白ごまをふって出来上がり #スタミナ・ボリューム #【テレビ朝日「ポータル」コラボ】 よく作る！美味しい！自慢の料理ネタ #ごはん・丼ぶり