とんかつ弁当
・とんかつ
（子供の頃、ブルドックソースのCMが流れていた事を思い出しました）
・玉子焼き
・温野菜（にんじん🥕さつまいも🍠枝豆🫛）
・パスタ（茹でてトマトソースあえただけ）
・ほうれん草の胡麻和え
・ブドウ🍇
今週、忙しくて投稿もSDお散歩も出来ずでした💦
週明け月曜から出張🚄
今回は、後輩が早くからランチでお店を予約してくれていて凄く楽しみで新幹線に乗る時は仕事よりランチの事ばかり考えてたり
（会社の人に怒られそう💦）
お勧めのお店だったからもちろん美味しかったですよー
モヤシの上に焼き肉がお皿いっぱいにのっていてそれと一緒に歯応えの良い韓国の冷麺❤️
やるぜ✊我が後輩🤨
そんな中お弁当、頑張って作っていました。
何とか作っていました😅
そうやって頑張って作っていた中、創立記念日で作らなくて良い日が1日あったんですよ😱
もうショック過ぎて私、崩れ落ちました😵
何でよーーー！
早く言ってよ😳
ショック過ぎる😭😭😭
翌日は、もうダメ🙅♀️
しんどい😓無理、作れないー
学食に行って〜って前日、息子にお願いしたのに…
しーたーのーにっ🥹
結局、作ってしまっていたという😓
今回の投稿は本日のお弁当。
お弁当作り、日記代わりなので今週作った他のお弁当は、週末に投稿予定🗓️
今日は在宅勤務で時間に余裕⏳
今日のお弁当は、投稿できた☺️
ヤレヤレ😅
お弁当に振り回されている私です😅
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2024/11/12 ごまとんかつ弁当
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こんばんは
今日は漢字で十一月十一日なので鮭の日
晩ごはんのメインはサーモンのパン粉焼きにしました
トンカツソースをかけて食べました(^^)
焼きキャベツとベーコンのスープ
カリカリベーコンと茹でたじゃが芋のポテサラも作りました
キャベツを焼くといい出汁が出ると聞いたので真似っこしてみました
これほんと美味しい〜
カリカリベーコン、茹でたじゃが芋、粒マスタード、塩胡椒、マヨネーズを和えただけのポテサラもおススメですよ♪
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長男明日帰って来ます♪
時短スペアリブです！！
も〜めちゃくちゃ美味しいーーー！！
簡単やし〜、私にぴったりのレシピ
このソースの塩分は、大1でなんと！！1グラム！ガッツリやのに、ヘルシーってこの事！！
塩分控えめでガッツリです 塩分調整が必要な方でも、このスペアリブなら大丈夫
主人も大喜びしております😅
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すりごまととんかつソースを合わせて
ヒレカツをご飯の上にどーん！
甘い卵焼きときんぴられんこんをそえて
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アジフライ エビフライ クリームコロッケ
揚げ物は美味しい😋
けど 胃もたれする歳に・・🤣
野菜もいっぱい食べよう！
エビフライ プリプリで美味い😋
お食べ〜😋
年末年始を前に、
ここで一度しっかり体重を落としたい。
夏はついついバス通いだったけど
会社まで30分歩いて出勤。
車で行ってたボランティア活動(横浜市ヘルスメイト)にも自転車で行ってみた。
…行きも帰りも坂道30分ずつはきつかった。
今日のお客様は面倒な方が多かった。
じゃあ。
夕飯は、お豆腐やめて、チキンカツだ！
ヘルシーな鶏胸肉も、サラダチキンはもう飽きた。
小麦粉つけて、卵くぐらせて、細めパン粉つけたら
さぁ！揚げ物だ！
とっても美味しかったですよ〜
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1人ランチにアジフライとおにぎり
とんかつソース、たっぷりで🥰
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