しらす  ごま  のレシピと料理アイデア

ささみとブロッコリーのうどん 高野豆腐とコーンのポタージュ 完食 高野豆腐はすり...

じゃがいも 大事にし過ぎて 芽が出まくって食べられず 慌てて冷蔵庫から 長芋だし...

塩茹でしたキャベツにしらすとごまとごま油をかけただけなのにおいしかった おやさい

この度転職し 賄いが食べられなくなりました 笑 がんばってお弁当つくるぞーーー ...

しらす丼のレシピを頂いた方から　キュウリをもらい ササミが残っていたので 棒棒鶏...

大根消費レシピ第二弾 ペコリ時代に投稿した 我が家の冬の定番 キューちゃん風の大...

ごちそうおにぎり うな玉おにぎり 鮭ハラスと大葉と天かすおにぎり しらすと小松菜...

お弁当

雑穀ご飯 ふかひれのお吸い物 ピリ辛 豚キムチ炒め 菜の花のごま和え 蕪の葉とし...

カジキのタンドリー風 うずらの卵の豚肉巻き 菜の花の豚肉巻き タコと菜の花のペペ...

冷製パスタは和風醤油ベースで作ったオイルに最近はまっているしらす オクラ 紫蘇 ...

餃子バーグ 鶏胸ひき肉 ナス ニラ つくね 鶏胸ひき肉 大葉 玉ねぎ えのき 鶏...

いなり寿司を作ろうとしたら折り目が ビリッと切れてしまい 急遽巻きものにする事に...

大根の葉としらすとごまとさくら大根