十六穀  十六穀米  のレシピと料理アイデア

実家のえんどう豆入り麻婆豆腐 ツナと豆腐の和風ナゲット 十六穀米ごはん

鶏胸肉のソテー ワカモレサラダ 十六穀米 味噌汁

今日の朝ごはん サバの麹漬け 青椒肉絲 プチトマトとコーンのマリネ 舞茸の味噌汁...

揚げ出し豆腐 おいしすぎ

十六茶と十六穀米 笑 これだけで充分な感じがします

先日作ったロールキャベツのスープが余ったので シメジ 牛肉 玉ねぎを足してデミグ...

ナスの生姜焼き チンジャオロース トマトとアボカドサラダ あとは十六穀米といつも...

ネギ 椎茸 ザーサイなど冷蔵庫の中物いっぱい入れたょ

生姜のお漬物作ってみました ダンスの練習に行く前の子ども達の軽食

ポークカレー トンカツ 温野菜サラダ ゆで卵 十六穀米ごはん

卵焼き 肉団子 家冷食 ミズの八宝菜 ピーマンニンジンの塩昆布炒め 十六穀米ご飯...

今朝は 作りおきおかずを詰めて　楽チンに ヘルシーお弁当 れんこんのきんぴら 鶏...

今日の朝ごはん グリーンカレー 十六穀米 人参のラペ ナッツとドライフルーツとプ...

鶏だんご鍋と海鮮チヂミ 男子は十六穀米も

金芽米と十六穀米の紅白ごはん たまご焼き 羽子板かまぼこ 菊菜の胡麻和え 梅にん...