十六穀 のレシピと料理アイデア

卵焼き ささみアスパラチーズフライ 切り干し大根の煮つけ 十六穀米ご飯 しば漬け...

肉豆腐 ピーマンとこんにゃくの煮物 オクラのごまかつおぶし和え 十六穀米

メインは 作ってみたかったチキンナゲット 市販のチキンナゲットが好きな旦那さんで...

アジの大葉焼き ひじきの煮物 もずく 白和え きんぴらごぼう ブロッコリーのおひ...

こんにちは 今日はあいにくの雨ですが 連休明けだったので雑用をしようと思っていた...

朝食 家飯 自炊 十六穀ごはん 焼鮭 紅鮭 高野豆腐 白菜と平茸のみそ汁 たくあ...

十六穀米を使って昨日作ったカレーを食べました

今日は休肝日 肉じゃが 大根サラダ お味噌汁 十六穀米

今日の朝ごはん 鮭のレモンペッパー焼き 水菜とパプリカのマリネ 厚揚げとインゲン...

今日は私の大好きな十六穀米 何故かはまってしまった笑笑 チキンカツは甘辛ソースを...

お豆腐入れると 鶏ひき肉も 柔らかくなりますね うん とっても 美味しい 最近 ...

メニュー トマトの 新玉ねぎドレッシングかけサラダ 鰤の塩麹焼き 干し椎茸と京あ...

今日は 常備菜を詰め合わせた お弁当です れんこん炒め　塩 青海苔味 れんこんの...

おはようございます こうちゃんママから教えてもらった信田煮マネっこしました コメ...