十六穀米 のレシピと料理アイデア

ごはんは冷凍ストックしておいた 十六穀米を使って 具材はゆで卵以外は全部 素揚げ...

二段お弁当 オベントウ お昼ごはん 昼食 女子弁当 お弁当記録 お弁当 今日のお...

朝食 十六穀米 鯵のひらき 卵焼き ネギ入り きんぴら 枝豆豆腐

ミートソースオムレツ エビのベーコン巻き ブロッコリー ズッキーニのペペロンチー...

今夜は蜂蜜 酒 醤油 塩胡椒に漬け込んでおいた鶏手羽のグリルチキン トマトの中に...

ほうれん草のオムレツ 豚汁 十六穀米 揚げ出し豆腐

ステーキ 牛ランプステーキのお野菜たっぷり 色ソースのせ 牛ランプにクレイジーソ...

ちくわinししとう肉巻き ハンバーグ 鶏ハム　きゅうり ゆで卵 ゴーヤ佃煮 息子...

バーリーマックスも入っとるん 先に水加減してから足せとあったのに先に混ぜちゃった...

鱈西京焼 じゃがいもとエリンギチーズ焼とんぶり添えて 蕪の梅肉和え じゃこ巻玉子...

鶏丼 鶏モモ肉の醤油煮 インゲンと油揚げの甘辛煮 半熟煮卵 生野菜サラダ ですよ...

本日の朝ごはん チーズオムレツ きのこと玉ねぎのバターソテー ソーセージ 彩りサ...

おはようございます 冷蔵庫の余り食材でたっぷりおかず弁当にしました 十六穀米 梅...

今日は風が気持ち良い

初めて投稿します 夏に美味しい 夏小夏と さくらんぼも添えて