イカ  醤油  page  30  のレシピと料理アイデア

メトウイカと少しの野菜とキノコで 美味しい

春の味 ホタルイカ 定番の酢味噌でいただきました アスパラとカリフラワーを添えて

昨夜のチキン煮物のスープ チキンは食べちゃいましたが 残りのスープがいーおだしが...

その他 ご飯 里芋と イカの煮物 蕪の塩昆布和え 塩揉みキュウリの酢の物

あさり いか プチトマト 白身魚はたらを使いました 仕上げにイタリアンパセリを飾...

チキンナゲット オムレツ イカとキュウリワカメの酢の物 温野菜サラダ 漬け物他

砂肝に切れ目を入れて火が通り易くして炒めました 開いて花の様になります おもてな...

サラダ おやさい

前にもupしましたが お米2合に 帆立貝柱 缶詰 大1缶 と 塩昆布1袋弱を入れ...

修学旅行も終わって やっと普通の日常に 戻った お土産いっぱい買ってきてくれて ...

イカのオイスターソース炒め しいたけとエリンギのマヨソテー こんにゃくとしいたけ...

今日の は 里芋の四川風煮物 人参と春雨の中華煮 豆腐で油淋鶏風 と野菜の韓国風...

パイカとじゃがいもの煮込み スパサラサラダ メンマ入り肉味噌のレタスと茹でキャベ...

今日の夜ごふぁん ムギイカ12 杯1000円でget イカ刺し ボイルゲソ イカ...