黒米  卵  のレシピと料理アイデア

1分でも寝ていたい朝練day u u どうせ起きないのに息子はなぜ 私よりも早く...

弁当 手作り弁当 手製弁当 鶏肉の山賊焼き 鶏肉の山賊焼き弁当

12 2 月 おしながき 大麦と紫黒米のご飯 糸こんとゆで卵の炒め煮 レンチンハ...

アスパラ エリンギ 魚肉ソーセージ炒り卵 小松菜 ナメコ茸 薄揚げ 青ネギの味噌...

息子のリクエストで唐揚げにしました 葱ダレも用意して 好みでかけるように 唐揚げ...

黒米の上に 牛肉のしぐれ煮 黄身蒸し卵 塩鶏つくね 焼き塩鮭 ごぼうと人参の塩キ...

子持ちししゃもがムッショーに食べたくなり 昨夜はそのまま干物で 残りは胡麻付け付...

本日のMenu 十六雑穀と黒米のご飯 いかカツフライ えびカツフライ ひじきの煮...

自家製塩みかん がさっぱりとごはんによく合いました 黒米 小松菜のつゆ付け 卵焼...

黒米 黒豆 栗 蓮の実 枸杞子 イカ 豚 貝柱 これからウズラの卵を加えて 竹の...

黒米入り雑穀ご飯 豆腐とネギのお味噌汁 豚肩ロースの焼肉ニンニク炒め 　国産のニ...

おはようございます 梅雨かと思うぐらい毎日良く降りますね 今日は もち黒米おにぎ...

ヤンニョムチキン ニンジンラペ ほうれん草お浸し 紫ブロッコリー 黒米 女子高生...

今日のお弁当 黒米 まぐろ竜田揚げ 肉だんご キャロットラペ 卵焼き ズッキーニ...