ぁん のレシピと料理アイデア

朝ごふぁん

帆立照焼 キャベツのおひたし 煮カボチャ 青海苔入卵焼き ごぁん 高校生は おに...

鶏胸肉のケチャップ炒め 塩麹卵焼き カボ煮 白ごぁん

鶏そぼろごぁん ワカメの味噌汁 水ようかん

鰤のカレー味揚げ ゆで卵 ソーセージと野菜の塩麹炒め てんこ盛りごぁん

クロックムッシュにシメジも入れてみたら 意外においしかったぁん 朝ごはん

豚生姜焼き 八重山かまぼこ にんじんのナムル だし巻き卵 ごぁん みかん

豚生姜焼 醤油麹 もずく ポールウィンナー入卵焼き ピーマンとニンジンのナムル ...

先日の残ったハーブソーセージと玉ねぎセロリに追い香味野菜 隠し舞茸で炒めて美味し...

ゴーヤチャンプル カボチャの煮付 塩鮭 白ごぁん

小松菜とちりめんじゃこの炒めたん ゆでたまご 冷食チキンカツ ミニトマト ごぁん

鶏胸肉の南蛮漬け ブロッコリーのおひたし ゆで卵 白ごぁん

ハンバーグ ポールウインナー入卵焼き ジャガイモとピーマンのクレソル炒め ブロッ...

ゆで豚とキムチのっけ素麺