あおさ  野菜のかき揚げうどん  のレシピと料理アイデア

おはようございます ハンバーグ ブナピーソー炒め あおさ入卵焼き 青椒肉絲 ブロ...

おはようございます 新学年スタートと言うのに 体調崩して咳が止まらず やっと夜少...

3月ですね 新年度も間近かぁ ふぅ 3 最近 購買でわざわざお昼を買うことが多く...

昼食 かけそば co op三割そば麺 昆布 煮干 鰹節出汁 そば湯も意外にいけま...

2023年12月19日 エビカツ プチトマト パプリカダシダ炒め 黒豆 菜の花と...

お弁当

ささみフライ アオサとカニカマ入り玉子焼き エリンギの唐揚げ 人参とピーマン炒め...

ゆず塩は予想どおりの味わい アオサ塩は美味い ご飯にふりかけても美味しそう

酒のあてシリーズ アオサを合わせると磯の香りがUPして美味い

タンパク質 重ね食べんと 今日のお弁当 厚揚げ豆腐とテンペと春菊の炒めもの キャ...

ラディッシュの甘酢漬け 鮪紫蘇ヅケ ゴーヤとジャコのナムル 青菜の煮浸し 鮪のお...

ぐちゃ混ぜにして くぅーって言いながら日本酒飲んで 頂きたいところですが 夜な夜...

レンコンをすりおろしてあおさと天かすを混ぜて焼きました 以前なにかで見かけて美味...

玄米　納豆　海苔佃煮　 大学芋　梅干し 目玉焼き アオサと南瓜の味噌汁 朝ごはん...