あるもの弁  塩  のレシピと料理アイデア

次男は 午前中だけ学校なので 置き弁です 今日は塩焼きそばですが なんか写メだと...

発芽玄米ブレンドご飯 焼き塩サバ 花エビ とわけぎの出汁巻き玉子 茶豆入り切干煮...

おはょございます 台風直撃 の 為 三人共 まだうちにいます 強風でしたが 何事...

おはようございます 豚ももブロックが安かったので たこ糸でかわいそうなほど縛り上...

塩麹漬け豚肩ロースとエリンギ プチかま フライドチキン 黄色いカリフラワーとツナ...

チキンナゲット フライドポテト モスバーガー 塩鯖 だし巻き玉子焼 小松菜と厚揚...

5色のふりかけ梅干しご飯 かき玉お味噌汁 塩麹でふんわり胸肉 ピーマン ニンニク...

1月31日 中華麹の唐揚げ 卵焼き トマト のどぐろ塩とオリーブオイル 蒸しかぼ...

朝目覚めた時 まだ早かったので布団のなかでお弁当のことを考えていたら 二度寝しま...

おはようございます 今日は豚肉とキャベツの塩麹炒め 卵焼き かき揚げと唯一 が好...

牛丼 温玉 のり塩れんこん 大学ポテト 水菜ともやしのナムル 紫キャベツマリネ ...

2月12日 おにぎり 梅干し ツナマヨ のどぐろ 塩 ブリ照り焼き 卵焼き 酢キ...

ジューシー 沖縄風炊込みごはん 醤油麹と塩麹の鶏肉の唐揚げ マカロニのトマトソー...

鶏の甘酢炒め 蓮根の味噌バター炒め バターナッツかぼちゃの塩バター炒め 紅生姜と...