いか大根  醤油  page  35  のレシピと料理アイデア

今日の塾弁 また息子のリクエスト アロハおむすび ほんま好きやでなー おかず 里...

エテカレイの唐揚げ もずく酢 ほうれん草とムール貝のバター炒め 大根とイカ炊いた...

煮物

ぶりの照り焼き 切り干し大根の炊いたん 温野菜と海藻のポン酢柚子七味和え お豆腐...

ししゃも ごぼうの甘辛和え 山芋とオクラ イカ大根 今日は粗食で とリクエストさ...

今日の は 和風 炒飯 と の生姜味噌炒め 五目炒り豆腐 蒲鉾の梅 はさみ 巻き...

炊飯器で作って一晩おいたら 味がなじみすぎました 出来立てで十分 日目みたいな味...

土用の丑の日だけど鰻高いから肉

鯖の味噌煮 切り干し大根の煮物 チキンサラダ 梅 イカの塩辛 わかめネギ豆腐の味...

唐揚げ下味中 豚汁下茹で アサリの吸い物 大根とイカの炊いたん チョコinパン ...

紅白蒲鉾 蒸し海老 殻と尻尾は完全に取って 昆布巻き 市販品 鮪と数の子イカで紅...

ブリカマの塩焼き キャベツとキュウリの柚味噌和え 大根とイカの煮物 ピーマンとじ...

やっと5月の青空が戻って来ました 清々しい朝です イカフライ かぼちゃのバター煮...

玉子焼き ひじきと干し大根の煮物 ほうれん草 いかとわけぎのぬた