いわしの蒲焼き のレシピと料理アイデア

鰻食べたかったから 笑

今日のお弁当 いわしの蒲焼き ウインナーの餃子ロール いんげんのおかかマヨ和え ...

昨日の調理実習 v 鰯尽くし

防災備蓄のたんぱく質源を吟味中 マルハの鰯缶詰美味しかったのでストック決定

はしゃいだ後は ほっこりごはん 定番 お魚

卵焼き レンコン炒め ブロッコリー プチトマト 黒豆 かぼちゃ煮 スープ 玉ねぎ...

いわしの蒲焼き味乗せごはん 無限ピーマン さつまいものマッシュ 卵焼き ブロッコ...

いわしの開き 蒲焼き ご飯とビールが進まないわけがないやつです めっちゃお手頃価...

いわしの蒲焼き かぼちゃ煮 紫いものオレンジ煮 ブロッコリーのきな粉和え たまね...

Sardines should be opened by hand いわしは大好...

お魚

夏でもごはんがススムー 蒲焼き丼 片栗粉をまぶして揚げ焼き カリカリ衣のいわしの...

相棒のお弁当 ご飯の上に刻んだ大葉を敷いて 多めのタレとイワシをドン すりごまを...

モニター当選で頂いた小麦粉をまぶして蒲焼きに お弁当 いわしの蒲焼き 父さんのお...