明日から 入院の為あるもの炒め物 鉄フライパン で シャキシャキもやし オイスタ...
材料: もやし 豚バラ肉 ニラ 調味料 オイスターソース 醤油 海塩...
- 189
- 147
- 2
- 3
- 保存
冷蔵庫にあるもので生姜炒め ダイエットおじさん 男飯 夜の活動 簡単料理 造影剤...
材料: タマネギ 鶏ミンチ 調味料 醤油 本ミリン 自家製出汁 かつ...
- 64
- 104
- 1
- 4
- 保存
- 98
- 83
- 1
- 2
- 保存
手作りちらし寿司 最終日 年金おじいが 冷凍庫にあるもので キュウリ 銀鮭 寿司...
材料: 冷凍銀鮭 冷凍きゅうり たまご アボカド 昆布茶 手作り寿司...
- 151
- 116
- 1
- 1
- 保存
- 90
- 93
- 1
- 保存
- 141
- 74
- 1
- 1
- 保存
- 61
- 82
- 1
- 1
- 保存
ハムの賞味期限近い 冷凍 ブロッコリー も そろそろ 冷凍焼け ヤバい 味付けは...
材料: ハム ブロッコリー 自家製冷凍品 きのこ 自家製冷凍品 溶け...
- 83
- 128
- 1
- 6
- 保存
- 76
- 61
- 1
- 1
- 保存
痩せると 聞いて作り置き ダイエットおじさん にんじんダイエットサラダ 男飯 簡...
材料: にんじんスライス 調味料 胡麻油 粒マスタード 海塩 はちみ...
- 478
- 103
- 1
- 2
- 保存
天ぷら惣菜と 焼きうどん 自家製かつお出汁 昆布だし 白だしを使った簡単スープ ...
材料: 自家製かつお出汁 昆布だし ニラ きのこ 海塩 白だし
- 144
- 83
- 1
- 1
- 保存
