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焼うどん タコトマトのバジルソテー にんじんちくわのめん...
 
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お弁当 甘辛ポークの包み焼き きのこの柚子こしょう炒め ...
 
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ai
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当🍱

秋鮭
きのこのバター炒め

週末金曜日
また気温が上がりそう
朝晩との寒暖差に
体調崩さないように

今日も気をつけて
いってらっしゃい👋😊
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当🍱なすの豚バラ巻き・たくさんの野菜やきのこの野菜炒め 今日も元気にいってらっしゃい👋
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きのこ炒め弁当
 
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Snapdishの料理写真:おはよー(^o^)/~~
ごじゃります♪♪
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おはよー o ごじゃります 長男遅番人参しりしり 弁当
 
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。

#本日のお弁当
◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
 
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