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Snapdishの料理写真:夏の冷やし味噌汁はじめました！
sa-
夏の冷やし味噌汁はじめました
豆腐 きゅうり ツナ すりごま ミョウガも添えて涼し気な冷やし味噌汁です ミョウ...
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Snapdishの料理写真:昨夜の残りで冷や汁
Kaori Yamada
昨夜の残りで冷や汁
昨夜の鯖の塩焼きと豆腐の味噌汁を使いました 朝はきゅうり塩もみと生姜をおろすだけ...
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Snapdishの料理写真:冷や汁.•*¨*•.¸¸♬
ｌａｖｅｎｄｅｒｆ❜m
冷や汁
郷土料理の 冷や汁 です 美味しいよ 冷たい薬味たっぷりのお味噌汁です きゅうり...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:残暑厳しい日には、なんちゃって冷や汁（ちくわ）
なかみほ
残暑厳しい日には なんちゃって冷や汁 ちくわ
アルモンデ 今日も暑い 冷や汁風 ちくわ きゅうり 豆腐 すりごま が 味噌汁の...
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Snapdishの料理写真:ツナ缶でかんたん冷や汁
リリコ
ツナ缶でかんたん冷や汁
茅乃舎の減塩だし みょうが 生姜千切り オクラ すりごまたっぷり練り込んでトース...
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Snapdishの料理写真:鯖缶水煮でボールひとつ混ぜるだけ♫ 冷汁☆
ma-chan
鯖缶水煮でボールひとつ混ぜるだけ 冷汁
ボールに入れていきます ー ノ 味噌 大2 お湯 大3で溶く 鯖水煮缶 190g...
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Snapdishの料理写真:さつまいもはみりん砂糖しょうゆでシンプル煮。きゅうりとカニカマは酢と砂糖、しょうゆごま油、すりごまで中華風。白菜舞茸ワカメ油揚げ、長ネギの味噌汁。野菜炒めというより野菜煮込み風になった大皿料理
りえはる
さつまいもはみりん砂糖しょうゆでシンプル煮 きゅうりとカ...
　
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