ごはん  納豆たまご  のレシピと料理アイデア

菜の花と豚バラのうま塩炒め ひじきとちくわの梅おかか炒め 納豆ドレッシングのサラ...

マグロのさっぱりおろしぽん酢ステーキ 小松菜と竹輪のおからさん 甘辛手綱こんにゃ...

梅納豆ごはん 目玉焼き 厚揚げと昆布の煮物 大根の漬け物　ナスの芥子漬け　明太子...

なめ茸 ブロッコリーとカッテージチーズのたまごサラダ 汁気を飛ばしてラタトゥイユ...

どうしても食べたくなって朝から炭水化物 笑 今朝もふわふわに仕上がりました

ナス炒め ガーリックコールスロー 漬けたまご 納豆 たまごスープ

ブリトー3種 包まれてて映え盛り付け出来んのでどらがどれやらって感じですが ハム...

納豆ごはん 目玉焼き きんぴらごぼう きゅうりとかぶの浅漬け ジャガイモと小松菜...

ブリのアラ塩焼き ばくだん小鉢 マグロ 卵黄 オクラ とろろ 納豆 タコのネギご...

鶏胸肉のネギ塩昆布和え ほうれん草とイモの豆乳グラタン 納豆のせチーズたまご豆腐...

納豆ごはん ニラの卵とじ 薩摩芋とネギの味噌汁 朝ごはん たまご

お味噌汁 たまごふりかけ 納豆 お米には沖縄で買ってきた 黒米 と もちきび を...

手羽中の甘辛煮 えのきとサバ缶のおろしポン酢和え 長芋 納豆 豆腐 たまごのとろ...

おにぎり たまごやき 干したタラの焼いたやつ じゃがいも 人参 ピーマンのグリル...