ごま油  オイスターニラ玉  のレシピと料理アイデア

寝坊して 朝昼ごはん 牡蠣の檸檬オイスター炒め 目玉焼き ニラ玉スープ 大葉納豆...

もやし 人参 チンゲン菜を炒めている間に フライパンに放置しておいたニラ玉がカチ...

卵に予め 創味シャンタン オイスター 隠し味のマヨを入れてざっくり混ぜて 中火で...

卵は豆乳を入れてまろやかふわふわ 優しい味に仕上げ たっぷりのニラはごま油でオイ...