さつま  ぶんたん  のレシピと料理アイデア

雑穀ご飯 わかめと油揚げのお味噌汁 えび焼売 こんにゃくの白和え トマトのサラダ...

ほうれん草と人参のおかか和え キムチきゅうり さつま揚げとこんにゃくの甘辛炒めと...

お品書き 豚汁 おでん さつま揚げ 大根 こんにゃく 鶏ごぼう団子 茄子の生姜醤...

menu ハンバーグ デミグラスソース ごはん ナポリタン 人参グラッセ エリン...

大豆ミート肉味噌風レタス生春巻き 蒸し玉子 じゃが芋大葉焼き わらび天ぷら 新玉...

おはようです 昨日からすこぶる絶不調で手抜き的な ロコモコ ウインナー サツマイ...

我が家のしっとりおから煮 昨日のうちに作っておいたので 味も馴染んで美味し い ...

menu トースト じゃがいものスパニッシュオムレツ さつま芋のレモン煮 紫キャ...

2019 5 27 おはようございます はんぺんの豚バラ巻き かにかま入り卵焼き...

回鍋肉 半熟卵 7分半 もってのほかと胡瓜のお酢の物 さつま芋のメープルシロップ...

夏はさっぱりパプリカピクルス あとは定番の卵焼き 鶏肉とパーマンの炒め物 さつま...

ピーマンの肉詰め さつま揚げと水菜 豆腐とわかめの味噌汁

香ばしくて甘いお芋が レンジを使うのでサツマイモが手早く食べられますよ

カニカマとブロッコリーのピカタ 洋風シューマイ 塩昆布きゅうり さつま芋のレンチ...