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Snapdishの料理写真:2017.1.16 作り置き
2017 1 16 作り置き
一度やってみたかった 作り置きの投稿 o 今週は買い出しにいってないので 冷蔵庫...
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Snapdishの料理写真:わかめサラダ、きゅうりのキュウちゃん、さつまいもの甘辛炒め、市販モツ煮
わかめサラダ きゅうりのキュウちゃん さつまいもの甘辛炒...
わかめサラダはズッキーニ玉ねぎわさび酢醤油で
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Snapdishの料理写真:本日の家事貯金♫
本日の家事貯金
本日の家事貯金 はちみつ甘辛だれの鳥膝軟骨揚げ 家族皆んなが大好きな 鳥の膝軟骨...
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Snapdishの料理写真:★☆休日に作る常備菜☆★①きゅうりの浅漬け②鶏肉とピーマンのにんにく醤油炒め③人参しりしり④ネギ味噌⑤さつまいもと蓮根の甘辛お惣菜⑥里芋とこんにゃくの煮っころがし⑦さつまいもとブロッコリーのホットサラダ⑧無限ピーマン⑨鶏ひき肉とひじきのそぼろ♪
休日に作る常備菜 きゅうりの浅漬け 鶏肉とピーマンのにん...
 
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Snapdishの料理写真:今日の夕食 豚肉とさつまいもの甘辛炒め、大根サラダ、ピーマン丸ごと煮、玄米、味噌汁
今日の夕食 豚肉とさつまいもの甘辛炒め 大根サラダ ピー...
 
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Snapdishの料理写真:鶏肉と茄子の南蛮煮弁当。

#本日のお弁当
◎鶏肉と茄子の南蛮煮
 鶏肉をそぎ切りにし、塩胡椒で下味をつけ片栗粉をまぶす。鶏肉と、水にさらした茄子を炒め、酢:醤油:酒:はちみつ 4:4:2:1を回し入れる。全体的に絡んで、とろみがでてきたら完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎ちりめんじゃこと葱のだし巻き卵
◎プチトマト
◎もち麦ごはん
鶏肉と茄子の南蛮煮弁当 本日のお弁当 鶏肉と茄子の南蛮煮...
 
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