さんまカツ  もち麦  のレシピと料理アイデア

豆で見えませんが下に もち麦 さやえんどうや人参 ささみ ジャガイモ等など入って...

晩ご飯です ごろっとささみの卵とじ パプリカのマリネ キノコのカレーソテー ほう...

もち麦ごはん焼肉丼 ヒレカツ 鶏紫蘇つくね パプリカのおかか和え ラディッシュの...

サラダパスタと納豆キムチのランチで紅茶の時間を頂きました

もち麦入り筍ご飯 豆腐の味噌汁 合鴨ロースパストラミ 出し巻き カニカマ 茹でレ...

ブロッコリー ラディッシュ きんぴらごぼう 人参ラペ 鮭の塩焼き 卵焼き もち麦...

もち麦ご飯 サラダ ブロッコリー アボカド パプリカ 胸肉 エリンギ ミニトマト...

ブロッコリー 人参ラペ ちくわおくら ナスとピーマンの牛バラ巻き もち麦ごはん ...

鶏肉のチリソース風 キャベツとニラ 揚げ玉の卵とじ 味噌汁 もち麦入りご飯

ブロッコリー 人参ラペ わかめとこんにゃくの煮物 鮭の塩焼き 卵焼き もち麦ご飯...

ぽぴ

申し訳程度のもち麦ご飯が入ってる豚茄子丼

豚ロース いんげん豆 人参 舞茸 サツマイモ 白米 もち麦入り

もち麦ごはん ごましお 梅干し 唐揚げの甘酢絡め ベーコン入り玉子焼き きんぴら...