しらす玉子 のレシピと料理アイデア

鶏のマヨネーズパン粉焼き 鶏の塩コショウ焼き 大豆もやしのナムル 春雨サラダ た...

途中から茄子を味噌汁に入れた 夕飯 白米 ブロッコリースプラウト大根おろし乗せ玉...