しらす麹 のレシピと料理アイデア

朝ごはん 和食 朝食 今日はお味噌汁にモロヘイヤを 焼き魚は麹焼きと茄子 納豆と...

焼きカレー 焼鮭 小松菜としらすの塩麹炒め ズッキーニと南瓜のクレソル炒め 水菜...

私は 別メニュー チキンステーキ 竹輪きゅうり オクラのベーコン巻き ピーマンと...

えび入りさつま揚げと大根のおでん風煮物 しらす大根 ひじきの煮物 いい鯖缶 大根...

春の好物 豆ごはん としょうが焼きの組み合わせが好きです 春キャベツとしらすも春...

ズッキーニごはん ズッキーニのチーズ焼き 自家製トマトソースで カラフルカリフラ...

花咲きそうな 菜の花を1束もらったので どかーん と使った 冷凍しておいたしらす...

今晩は 今日はお昼にmixフライをがっつりと食べちゃったから今夜はカロリー控えめ...

豚の味噌 醤油麹漬け丼 野菜入り卵焼き 椎茸 絹さや 人参 葱 しらすたっぷりジ...

しらすとみつばの混ぜご飯 塩麹鶏唐揚げ 茄子の揚げ浸し カニカマとネギ入り卵焼き...

パパ弁当 お弁当 とりむね塩麹からあげ しらす玉子 マカロニサラダ

お弁当 鰆塩麹漬け焼き クレイジーソルトチキン ナムル じゃがバター カリカリし...

今日は ササミのロールフライを作りました ササミは酒と塩麹で漬けといて 紫蘇とベ...

胚芽玄米 アオサのお味噌汁 豚キムチ炒め しらすの大根おろし和え ちびきゅうりの...