しらす麹 のレシピと料理アイデア

昨日は本当に暑かった 今日も　頑張ろう いかフライ 破竹のきんぴら しらす　ニラ...

たんぱく質 重ね食べんと 今日のお弁当 海苔と梅肉onシリカ 雑穀ご飯 エリンギ...

イワシ節 しらす 新生姜の甘酢漬け 海苔 醤油麹 生たまご 梅干し 土鍋で炊いた...

たらの塩麹 味噌漬け焼きにマカロニサラダ ほうれん草のしらす和え 三色ナムル ピ...

米麹と大豆の水煮とお塩 60 で 時間で作った手作り味噌 早速 お味噌汁にしてい...

2024年10月3日 からあげ麹牛肉炒め ブロッコリー 醤油麹ひじき煮 むき海老...

節約料理 和食 晩ごはん 野菜 醤油麹 アボカド 長芋

なすの挟み揚げ オムレツ さつまいもの天ぷら ピーマンとしらすの麺つゆ和え きゅ...

昨日の晩ごはん 豚のにんにくみそ焼き ミニトマトしらすポン酢和え 寄せ豆腐　サク...

おはようございます 木曜日のお弁当 海老と帆立のフリッタースイチリマヨ炒め 塩麹...

いつかのカレー しらすおろし シャウエッセンと水菜 大根と帆立のサラダ きゅうり...

今日も1日お疲れ様でした 夕方の投稿になってしまいました 今日は父さんのお弁当だ...

ささみのレモン麹蒸し 鶏マヨ ほうれん草の梅しらす和え ベビーホタテの煮物 蓮根...

鶏肉の醤油麹焼き しらす 紅生姜入り卵焼き 豚肉 ごぼう 大根 炒め煮 ピラフ