もち麦ご飯  ハム紫蘇巻き天  のレシピと料理アイデア

黒豆入りもち麦ご飯 レンチンオムレツ ブロッコリーとシメジのバタポン和え ウイン...

こんばんは 今夜は日曜日でもないのにみんな揃ったので冷蔵庫にアルモンデ夕飯頑張り...

卵焼き 青のり ピーマンとしいたけの肉巻き焼き コールラビとスイスチャードのソテ...

野菜たっぷり お肉たっぷりの高ビタミン 高エネルギー食です ポークバーグ

鯖缶冷や汁を作ったもので その残りの鯖でガツンと柚子胡椒きかせたサラダ巻き 庭に...

今日は 久しぶりの生姜焼き弁当です 旦那さんは のっけ弁当 を好きでは ないよう...

長男弁当 高校生弁当 唐揚げ ナポリタン 卵焼き きゅうりちくわ きゅうりの浅漬...

たらこ 胡麻塩かけご飯もち麦入り ハニマスマヨ和え唐揚げ ブロッコリーと海老のバ...

ソースカツ 豚肉のアスパラ巻き ウインナー きゅうり浅漬け ミニトマト もち麦ご...

肉団子の甘酢あん 春雨の中華サラダ キムチ もち麦入りご飯 玉子スープ

むね肉の塩マヨ唐揚げ キャベツの千切り 粒みそで即席お味噌汁 わかめ 薄揚げ 炒...

里芋の煮物 海老のカクテルソース和え チャーシュー 卵焼き 枝豆 もち麦ご飯

太刀魚のレモンバターソテー キノコのダシダ炒め 目玉焼きのせ ニンジン えのき ...

晩ご飯 ホッケ焼いた 人参シリシリ 豆腐の味噌汁 もち麦ご飯